لندن في 20 يونيو /العُمانية/ أفادت دراسة بريطانية حديثة أن القيلولة تساعد كبار السن في الحفاظ على ذاكرتهم من خلال الحد من تقلص المخ.

وأوضحت الدراسة أنه ابتداءً من عمر الـ 35 سنة يبدأ المخ في التقلص من 2ر0 بالمائة إلى 5ر0 بالمائة ليبلغ أقصى نسبة في سن الـ 60 عامًا، مما يسهم في حدوث هفوات في الذاكرة وضعف إدراكي إضافة إلى الخرف، إلا أن الأشخاص المعتادين على نوم القيلولة تكون نسبة تقلص المخ لديهم أقل على مدار الوقت.

وخلصت الدراسة إلى أن نوم القيلولة ربما يكون جزءًا من اللغز الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة المخ مع التقدم في العمر.

/العُمانية/

خالصة